10月10日，农历九月初二，阴雨连绵数日后，宜宾迎来了难得的大晴天。宜宾市叙州区双龙镇红星村革新组街村居民陈兴元老人，也迎来了自己105岁的寿诞。105年，老人见证了新旧社会变迁，也见证了普通老百姓生活翻天覆地的巨大变化；老人传承勤劳节约、和睦善良、奋勇争先的百年好家风让儿孙受益匪浅，至今五世同堂。

↑陈兴元老人生日现场

生日当天，老人用自创的苦情歌回顾自己曾经生活在旧社会的种种不幸，劝告今天的人们要珍惜美好生活，活得快乐开心、健康长寿。

养生秘诀：

一日两餐素食为主

多吃点，不要浪费咯！10月10日天公作美，周围乡邻围坐在一起，吃起坝坝宴，共同为老人祝寿。一些重庆、自贡等地远道而来的热心人，也来沾沾喜气，希望能像老人一样长寿安康。老人精神矍铄，面对满堂的儿孙，笑得合不拢嘴。

↑陈兴元老人生日现场

老人家，您好呀！我又来看望您了。10月10日上午10时许，重庆人程旭东和一个朋友一道，驱车来到陈兴元家，为老人送来祝寿的书画和一件衣服。程旭东说老人经历了漫长的一个世纪的人生，一直秉承勤俭持家、与人为善的优良传统，一大家人五世同堂其乐融融，好家风备受周遭乡邻推崇。

↑陈兴元老人生日现场

我已经是第5次来看陈奶奶了，她豁达、幽默，105岁了还坚持劳作，太不简单了！程旭东说，自己今年都75岁了，看到陈奶奶那么硬朗，自己也跟着年轻了。程旭东研究过陈兴元老人的长寿秘诀：心情开朗、注重营养、热爱劳动。

陈兴元老人耳背，但是喜欢拉家长，宾客来人求合影，老人有求必应；碰到孩子，喜欢摸摸他们头，给孩子们带去福气；遇到感兴趣的话题，老人说个不停。程旭东附在陈兴元的耳边询问老人：您老长寿的秘诀是什么呀？陈兴元满是皱纹的脸笑开了花，摇着双手说，我懂不起啥，不挑嘴，要做活路，就是这样的。

↑陈兴元老人生日现场

据陈兴元的孙子郑启友介绍，老人从50来岁开始就坚持每天只吃两顿饭，至今都有半个多世纪了。早上一般11点左右吃早饭，下午15点再吃一顿，晚上就不会吃了。每顿吃一碗饭，荤素菜都要吃，以素食为主。55岁的郑启友告诉记者：奶奶作息有规律，从不熬夜，不挑嘴，每天都干农活。

陈兴元年轻时将近1.6米高，身材瘦削，体重从没超过100斤。近年来，老人年岁越来越大，食量有所减少，但吃白米饭和小菜的习惯，一直不曾改变过。

↑陈兴元老人生日现场

原标题：佳话！宜宾105岁老人传承百年好家风，五世同堂其乐融融